2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1028 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 85.29g.
朝食: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ближние Горки Сальчичон, Гуляш из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: ВкусВилл Перемяч с Говядиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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