2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1238 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 106.61g.
朝食: Non Stop Энергетик , McDonald's Соус Журавлиновий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. 昼食: Salmon. 軽食/その他: Три Медведя Мороженое "Альпийские Истории" с Карамелью в Глазури. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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