2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1341 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 131.88g.
朝食: Яйцо Куриное, Каша Рисовая, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кабачки Тушеные, Брест-Литовск Сметана 26%, Щи с Мясом. 夕食: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Алми Котлета Паровая из Птицы. 軽食/その他: Тушеные Овощи, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|