2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1719 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 111.91g | 炭水化物: 192.56g.
昼食: Elvan Toffix , Рот Фронт Халва с Миндалем, KDV Вафельная Конфета Импульс, Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Impero Grande Спагетти . 夕食: Голубика, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения . 軽食/その他: Яблоко, Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|