2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1579 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 250.50g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Кофе, Солнцепек Оладьи. 昼食: Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Монетка Сыр Белорусское Золото, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 夕食: Samyang Curry Noodle. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. もっと...
|
体重に変化ありません
|