2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1049 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Стародворье Колбаса Докторская, Лента Хлеб Домашний, Яблонька Пирожное Наполеон с Вишней. 昼食: Цезарь Салат. 夕食: Алтайская Буренка Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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