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Minggu ke 22 ❤️ Minggu ini di luar kota, kontrol makanan jangan bar bar 🫠
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1808 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Ikan Teri, Tempe Mendoan, Nasi Jagung. 昼食: Tempe Mendoan, Cimol, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Cimol, Risoles, Holland Bakery Lemper Ayam. 軽食/その他: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ceker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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