2023年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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2288 kcal
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脂質: 96.64g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 225.20g.
朝食: Vivis Confiture Fructose Fraises, Carrefour Beurre Doux, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. 昼食: Riz Blanc, Tomates, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. 夕食: Les Croisés Spécial Burger Cheddar, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Blanc de Poulet. 軽食/その他: St Michel Petites Madeleines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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