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Desayunoo, tostadas francesas de pan integral con mermelada casera express de frutilla. Parece tuco en la foto ahora que me doy cuenta jaja
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1591 kcal
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脂質: 78.78g | たんぱく質: 115.34g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Hileret Stevia Liquida, Zumo de Limón, Café, Jual Stevia, Frutillas, Huevo, Pan Integral. 昼食: Cocinero Fritolim Clásico , Sal, Zanahoria, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light, Quinoa, Carne Molida. 夕食: Sal, Cocinero Fritolim Clásico , Zanahoria, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Molida, Tomates Cherry, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Avena Instantánea. 軽食/その他: La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Almendras, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Manzana Roja. もっと...
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2255 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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