2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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544 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 24.40g.
朝食: Кофе (Растворимый), Избенка Сырок Творожный Глазированный, Голубика. 夕食: Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Форель. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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