2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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308 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 10.89g | 炭水化物: 30.26g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Хот-Дог. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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