2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1784 kcal
|
脂質: 71.37g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Красный Сладкий Перец, Мойва Жареная, Картошка Вареная, Джин с Тоником. 昼食: Картошка Вареная, Мойва Жареная, Помидоры, Fresh Bar Напиток , Белый Хлеб, Мясо Индейки. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|