2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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3224 kcal
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脂質: 123.51g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 352.42g.
朝食: Яблоко, Mixbar Семечки Очищенные, Нутелла Шоколадная Паста, Бкк Булочка Сдобная, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 昼食: Арбуз. 夕食: Батон Нарезной, Fine Life Шоколад с Фундуком, Хлебница Пирог с Горбушей, Дербентское Брют, Нектарины, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 軽食/その他: Светаево Сырок Творожный Глазированный 20%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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