2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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693 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Butter, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Marmelade, Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken , Hefe, Salz, Zucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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