2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1977 kcal
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脂質: 118.74g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. 昼食: ВкусВилл Пирожное «Наполеон» с Малиной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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