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brinella
日記
2015年 07月 31日
brinellaの日記, 2015年 07月 31日
brinellaさんの自己紹介
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I am feeling very discouraged today. I was on vacation and stuck to my WOE 100% and exercised a lot and gained .4 pounds. I realize that is not much but I should not have gained. If I work that hard and gain what is the point? I'm sure I'll pick myself back up but right now feel defeated.
95.4 kg
これまでの減量分:
9.8 kg
.
残り:
20.6 kg
.
ダイエット続き: 100%.
週に0.1 kg増量中
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コメント
hang in there - sometimes your body just gets unreasonable over nothing. Maybe you didn't get enought sleep, or drink enough water. Any number of reasons for this - you'll do just fine. Keep on going!
2015年 07月 31日 投稿者:
Stanger05
Stay with it - fluctuations are normal! Look for the downward trend.
2015年 07月 31日 投稿者:
HCB
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