2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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2480 kcal
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脂質: 150.28g | たんぱく質: 183.88g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Pomodori, Zucchine, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Noci Sgusciate, My Bio Soia Drink Naturale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati. 昼食: Granarolo Kefir, Banana, Pesca. 夕食: Bistecca di Manzo, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Despar Seitan-Bio al Naturale, Liveg Wurstel Vegetali, Gastronomia Toscana Salsina con Radicchio Rosso , Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tempeh, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Zucchine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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