2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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756 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 76.52g.
昼食: Milbona High Protein Pudding Schoko. 夕食: Dulano Schwarzwälder Schinken, Lidl Frischkäse, Bauernbrot, Ei, Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Brombeeren. 軽食/その他: Karlsberg Gründels Fresh, Mirinda Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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