que rico se ve como lo haces ?
2023年 07月 29日 投稿者: 134340Abi
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Se ve delicioso. Provecho
2023年 07月 29日 投稿者: memo_m_l
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Para la base es harina puede ser integral 25 gramos x porción son 4 porciones 100 gramos , 4 cucharaditas de mantequilla , agua caliente sal y polvo de hornear queda una masa suave y brillosita (equivale al carbohidrato y la grasa) el relleno (proteína y verdura) 4 latas de atún y vegetales los que más te gusten menos papa pueden ser poquitos chícharos zanahorias y lo guisas con chipotle y spray Pam y especias prueba por separado si el relleno sabe rico el Pay quedará súper delicioso son 4 porciones acompañe con una ensalada 🥗 y tienes una cena completa balanceada 🫶🏻
2023年 07月 29日 投稿者: SandyAlanisArq
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Lo puse 160 grados 30 minutos, le puse en la cobertura clara de huevo para que quede doradita , como solo es cocer la masa con eso queda listo.
2023年 07月 31日 投稿者: SandyAlanisArq
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se vé ultra delicioso y saludable. Justo la proteína que andaba buscando para cambiar mi menú. Gracias por la receta.
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De nada 🫶🏻, estaré subiendo recetas de comida balanceada y saludable , pretendo mantener esta alimentación la mayor parte del tiempo .
2023年 08月 1日 投稿者: SandyAlanisArq
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me parece una falta de respeto que no compartas la receta... ,💚😂 a no te creas pero si se ve delicioso
2023年 08月 2日 投稿者: Patricia❣️
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2023年 08月 2日 投稿者: Monserrat Aboyte
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Hola linda 🫶🏻🥺La receta está en los comentarios siempre comparto cuando me piden pero si tienen alguna duda en particular también trato de responder 🫶🏻🥹
2023年 08月 2日 投稿者: SandyAlanisArq
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de que hablas! se ve delicioso!!!
2023年 08月 2日 投稿者: ArmaniFlo
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Wow 😍
Looks delicious 🤤🤤🤤🤤🤤
2023年 08月 3日 投稿者: Mirabelka❀
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2023年 08月 4日 投稿者: Mairelis29
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2023年 08月 4日 投稿者: Lau_Rauda
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Se ve deli, ya vi la receta 🥰 gracias por compartir
2023年 08月 4日 投稿者: MissMarth
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