2015年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 16.3 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

730 kcal 脂質: 22.93g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 71.25g.   朝食: Соленья, Жареная Картошка. 昼食: Вино Зинфандел, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Heinz Зеленый Горошек. 夕食: Омлет или Яичница. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. もっと...
週に0.1 kg減量中

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