ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
346 kcal
|
脂質: 6.20g | たんぱく質: 16.60g | 炭水化物: 56.10g.
朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. もっと...
|
|
2569 kcal
|
運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 35 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, ストレッチ(ヨガ) - 20 分, 家事 - 6 時間, 休憩 - 5 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 3 時間. もっと...
|
|