2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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853 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Jam, Volkoren Brood. 昼食: Volkoren Brood, Aldi Hagelslag Puur, AH Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Volkoren Brood. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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