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happy hmpir 2 minggu turun 1,5kg 😍😍😍
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1250 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 190.52g.
朝食: Udang, Tempoyak, Ikan Mujair Goreng, Jengkol, Nasi Putih. 昼食: Bengkoang, Belimbing, Belimbing, Kroket. 夕食: Tahu Goreng, Pindang Patin, Tempoyak, Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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