2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
2968 kcal
|
脂質: 102.64g | たんぱく質: 174.30g | 炭水化物: 393.09g.
昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Federici Макароны Бантики, Картофель. 夕食: Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Чай, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Leaftogo Коллаген, RLine Iso BCAA, Магнит Банан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|