2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1711 kcal
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脂質: 111.65g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Зеленый Перец. 昼食: Эклер, Пирожное Корзиночка, Своя Компания Салат Слоеный с Курицей и Грибами, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Кетчуп, Картофель Отварной, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. 夕食: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом . もっと...
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体重に変化ありません
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