2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1307 kcal
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脂質: 82.91g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Udang, Bubur Nasi. 昼食: Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung. 軽食/その他: Milo Milo, Frisian Flag Kental Manis, Bakwan, Blue Band Mentega, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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