2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1352 kcal
|
脂質: 52.47g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Сыродел Сыр Голландский, Яйцо, Яичный Белок, Green Ray Кукуруза, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Батон Нарезной, Салат Крабовый, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|