2023年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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430 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 10.29g.
朝食: Yun-Yi Tahu Original. 昼食: Beef. 夕食: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Minaku Bola Kepiting, Quail Egg . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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