2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
2213 kcal
|
脂質: 84.79g | たんぱく質: 148.17g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: ВкусВилл Сливки Сгущеные с Сахаром, Олейна Масло Растительное , Томское Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Магнит Лаваш Армянский, Виктория Сыр Российский 45-50%. 昼食: Малина, Планета Витаминов Смородина Черная, 7 Days Круассан, Инжирный Персик, С грушей творог. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|