2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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2346 kcal
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脂質: 113.63g | たんぱく質: 154.38g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Protein Balls, Denny's Bacon Strips, Coffee, Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pulled Pork. 夕食: Cheddar's Honey Butter Croissant, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. 軽食/その他: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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