2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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827 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Ikan Layur, Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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