2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1339 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 176.49g.
朝食: Avocados , Green Giant Summer Sweet Peas, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Boiled Chicken Breast. 昼食: Nectarines , Tomatoes, Avocados , Green Giant Summer Sweet Peas, Broccoli , Adriatic queen Tuna pate, Quaker Crispy Minis White Cheddar. 軽食/その他: Apples , Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). もっと...
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体重に変化ありません
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