zhhuuuの日記, 2023年 07月 28日

☁️
今天莫名覺得嘴很饞，為了抑制食慾一直找藍色食物圖觀賞🤣

早餐：鹽烤松阪豬飯糰
午餐：花生煉乳軟法+energy time果凍飲（好喝！而且才13卡）
點心：低脂奇亞籽蘋果麥片優格
晚餐：醬皇牛肉飯

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1382 kcal

脂質: 37.62g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 238.88g.   朝食: 7-11 新極上飯糰-炙燒松阪豬. 昼食: 盛香珍 Energy Time(腸胃健康), 全家 花生煉乳軟法. 夕食: 7-11 醬皇牛肉飯. 軽食/その他: 蘋果（去皮）, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 享活 奇亞籽, 福樂 低脂原味優格. もっと...