2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1818 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Лента Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сыр Российский, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Дыня, Черешня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|