2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1180 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Кухмастер Итальянский Соус, Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Roi Thai Кокосовое Масло, Дубки Филе Говядины . 夕食: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. 軽食/その他: Дикси Персики Плоские, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|