2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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996 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Far breton, Compote d'abricot maison, Grillon d'Or Corn Flakes Nature , Yoplait Skyr Nature. 昼食: Cazaubon Yaourt des Pyrénées Framboise, Salade de chou blanc a la grecque. 夕食: Vinaigre (Cidre), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Riz Basmati (Cuit), Mafé poulet. 軽食/その他: Carte D'Or Glace Vanille Noix de Pécan, Carte D'Or Glace Café, Regain Bio Galette de Riz Complet. もっと...
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2269 kcal
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運動:
睡眠 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, アイロン - 20 分, Google Fit - 13 時間 40 分, 皿洗い - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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