2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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2034 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 254.62g.
朝食: ProteinCo New Zealand Whey Protein, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Broccoli , Olive Oil , Penne, Fried Veal Cutlet or Steak. 軽食/その他: Strawberries , Imperial Snacking Imperial Popcorn, Binggrae Melona Coconut, Grapes, Blueberries , 1% Fat Milk, Almonds, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Nectarines , Simply Protein Lemon Coconut Bar, Plums , Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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