2023年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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625 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 75.82g.
朝食: Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 昼食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Вареный. 軽食/その他: Вита Брейк Пастила Сливовая, Вита Брейк Пастила Сливовая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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