2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1043 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 134.64g | 炭水化物: 60.69g.
昼食: Hähnchenbrustfilet, TAO Asia Wok Gemüse. 夕食: Ömür Yogurdu, Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Belbake Backkakao, REWE Reiswaffel, Milbona High Protein Pudding Vanille, REWE Bio Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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