2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1386 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 194.35g.
朝食: Семья Конфеты Кавказские , Вафельные Трубочки (Вкусвилл), Слобода Биойогурт с Малиной 2,9%, Банан. 昼食: Кексы, Бекон (Фабрика Качества), Ярче Томат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. 夕食: Чиабатта. 軽食/その他: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Трубочка Сахарная с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|