2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1128 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 80.41g.
昼食: Свинина Запеченая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ligrano Изделия Макаронные. 夕食: Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%. 軽食/その他: Молочный Мир Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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