2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
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2924 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 190.58g | 炭水化物: 420.50g.
朝食: Jajko, Biedronka Corn Flakes, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, OstroVit WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Vitanella Baton Musli Banan, Vitanella Baton Musli Jabłko Rodzynki. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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