2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1285 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 109.86g | 炭水化物: 68.75g.
朝食: فلفل اخضر بارد فلفل اخضر بارد, المراعي لبن, طماطم طماطم, لورباك زبدة , بيض وسط بيض. 昼食: خضار كوسة , صدر دجاج نيء صدر دجاج, باذنجان طازه باذنجان, المراعي زبدة. 夕食: تمر سكري تمر. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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