2023年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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964 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 130.06g.
朝食: Peras, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. 昼食: Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lider Pan Hallulla Integral. 夕食: Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Mendocino, Palta, Lider Pan Hallulla Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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