2023年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1564 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 172.81g.
朝食: Хот-Дог, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачки в Кляре, Голубцы. 夕食: Алмас Пита Арабская, Рис с Карри, Куриное Карри. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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