2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
2321 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 194.07g.
朝食: АТБ Банан, Кешью, Салат Ромэн или Соз, Flora Агрус, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Авокадо, Mother Сыр Панир для Жарки и Гриля. 昼食: Пьяная Вишня Настойка, King's Bridge Кингсбридж Грейфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|