на 250 кк лавашика и семги
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
833 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 62.13g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Effort Nuts. 昼食: Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 夕食: Effort Nuts, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная Картошка, Шампиньоны Гриль. もっと...
|
|