|
و رجعت من اول السطر تااانى 🙈
يالا الحمد لله
فطارى انهاردا كلن بيض بلدى مسلوق و نص رغيف عيش و شاى بلبن خالى الدسم
عملو حوالى ٣٠٧ كالورى
الحمد لله
دعواتكم بالثبات 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1369 kcal
|
脂質: 34.50g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 74.20g.
朝食: مزارع دينا لبن خالي الدسم, ليبتون Lipton شاي (باكت) , عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, Boiled Egg. 昼食: ارز ارز ابيض مسلوق, ستيك ستيك. もっと...
|
|