2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
2081 kcal
|
脂質: 103.33g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 167.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком и Сахаром, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 昼食: Невская Сушка Пряник, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Салат Овощной, Чебурек. 夕食: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный с Начинкой Вареная Сгущенка, Жареная Картошка, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Филе Куриное с Помидорам и Сыром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|