2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1204 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Instant Whole Oats, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Spaghetti Integrali, Pomodori, Fagiolini Verdi, Aldi Ricotta di Pecora. 夕食: Verso Natura Conad Gallette Grano Saraceno, Naturella Protein Latticino Fresco, Peperoni, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Cipolla Dorata. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Fiorentini Burro di Arachidi, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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